Абакан
Цель

Зелёный марафон

Только для сотрудников Сбербанка
Начало занятий
13 мая
дистанция
4,2 км
Срок подготовки
3 недели
Дата забега
1 июня
Места тренировок:Парк Культуры и Отдыха
Места тренировок:Парк Культуры и Отдыха
Для кого эта программа

Программа для вас, если вы хотите:

— получать удовольствие от бега,

— освоить технику Natural Running,

— правильно тренировать сердце по пульсу,

—  легко пробегать 4,2 километров через 3 недели тренировок

— просто научиться бегать, но не знаете с чего начать

Расписание

Парк Культуры и Отдыха
Михаил Хоботов
Пн, Чт18:30

2 999 ₽

Забег
Места тренировок
Парк Культуры и Отдыха
1
План домашних тренировок
Подробный план и специальные материалы для закрепления техники
2
Команда
Новые знакомства с единомышленниками
3
Сервис
Поддержка координатора, возможность тренироваться в любом из 54 филиалов
4
Забег и медаль
Забег в финале программы и заслуженная медаль на финише
Зелёный марафон
Только для сотрудников Сбербанка
Включено в программу
6 занятий с тренером
Обучение по методике Natural Running
План домашних тренировок и специальные материалы
Поддержка штаба
Суперспортивное комьюнити
Начало занятий
13 мая
дистанция
4,2 км
Срок подготовки
3 недели
Дата забега
1 июня
Места тренировокПарк Культуры и Отдыха
Стоимость
При оплате сейчас:
2 999 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Сколько длится тренировка?

    В среднем, полтора часа.

  • Можно ли идти в Школу бега, если я совсем не бегаю или бегаю очень медленно?

    Да, вам отлично подойдет Школа бега. Возможно, вам будет даже проще, чем тем, кто уже бегает, так как тренер поставит вам технику с нуля.

  • Как быть, если я должен буду пропустить тренировку?

    Одна-две пропущенных тренировки — не критично. Мы вышлем вам задание для самостоятельной работы. А если вы уезжаете в город, где открыт наш филиал, то сможете посетить тренировку там.

  • Как я найду группу на первом занятии?

    Подробную инструкцию и телефон координатора от Штаба отправим вам на почту.

  • Что нужно брать с собой на первую тренировку?

    Не покупайте ничего нового. Придите в той спортивной форме, которая есть. Тренер даст рекомендации по подбору кроссовок и другой экипировки.

  • Когда я бегал в прошлый раз, я получил травму. Это не повторится?

    Чаще всего травмы получают атлеты из-за неправильной техники или чрезмерных нагрузок. При контроле тренера вероятность травмы крайне низка. Но даже если что-то произойдет, специалисты I Love Supersport Health вам обязательно помогут.

  • Если я и сам могу пробежать 5 км, зачем мне идти в школу?

    Не так важно, сколько вы бегаете. Важно, как. Приносит ли это пользу вашему сердцу и суставам или же наносит вред? Делаете ли вы правильные упражнения, чтобы прогрессировать? Наши тренеры смогут объяснить вам эту разницу.

Бегововая рассылка