Абакан
Школа

Подготовься к Томскому марафону

Твоя новая амбициозная цель - 42,2 км!
Михаил Хоботов
Начало занятий
1 сентября
Срок подготовки
3 месяца
Томский марафон "Ярче"
4 октября
Места тренировок:Стадион сельскохозяйственного колледжа
Места тренировок:Стадион сельскохозяйственного колледжа
Твоя спортивная программа на лето и осень

Подготовка к Томскому марафону “ЯРЧЕ” - это твоя спортивная программа на лето и осень. А это значит, что у тебя есть план тренировок больше, чем на полгода. Он влючает в себя: тренировочные забеги, ОФП с тренером, длительные кроссы, походы, участие в двух полумарафонах и команду единомышленников, которые вместе с тобой отправятся на самый масштабный марафон Сибири в Томск.

Включено в программу
Курс до 4 октября
ВТОРНИК - 20:00, ЧЕТВЕРГ - 19:30
2 тренировки с тренером в неделю
Еженедельный план тренировок
Стартовый набор ученика
Самостоятельные тренировки
Тренировки проходят в манеже СК "Саяны"
Выпускной забег с медалью в Томске
Начало занятий
1 сентября
Срок подготовки
3 месяца
Томский марафон "Ярче"
4 октября
Места тренировокСтадион сельскохозяйственного колледжа (ул. Хакасская, 6)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена при оплате всего курса 

8 000 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
1
Полгода суперспорта
Интенсивные тренировки
Программа отлично подходит для новичков в беге, тех, кто уже пробегал полумарафоны и готов к новой цели. А также для тех, кто хочет держать себя в прекрасной физической форме всю зиму: делать упражнения и бегать вместе с тренером
1
2
42,2 км - это много?
Программа подготовки к марафону спланирована таким образом, чтобы бегуны были готовы бежать и получать удовольствие
Мы будет не только бегать, а также делать упражнения на укрепление мышц спины, пресса, ног. Также запланированы кросс-походы
2
3
Команда
Ребята из группы станут беговыми напарниками, а на забеге поддерживать тебя будет Абаканский штаб I Love SuperSport
Как показывает практика, ученики в группе за 6,5 месяцев подготовки успевают подружиться, сходить вместе в поход и стать настоящими беговыми друзьями
3
4
Подготовка
42,2 км - это дистанция, к которой надо готовиться. Просто взять и пробежать можно, но вы точно не получите удовольствия от такого бега
Наш план подготовки рассчитан таким образом, чтобы пробежать 42,2 км без вреда здоровью
4
5
Томский марафон "Ярче"
Самый массовый марафон Сибири
Трасса марафона проходит по самым знаковым местам Томска. Специально для этого перекрывают город
5
Расписание тренировок
Место тренировок
Тренер
Время
Стадион сельскохозяйственного колледжа
ул. Хакасская, 6
Тренер
Время
Михаил Хоботов
Тренер по легкой атлетике параолимпийской сборной России. Мастер спорта международного класса по легкой атлетике в дисциплине марафон.
Вт, Чт — 19:00
Часто задаваемые вопросы
  • Я точно пробегу марафон?

    Да. Если посещать тренировки и выполнять все задания тренера. План составлен таким образом, чтобы точно подготовить вас к дистанции 42,2км.

  • Сколько длится тренировка?

    В марафонских группах тренировки длятся до двух часов

  • Какой должен быть мой текущий уровень для подготовки к марафону?

    Мы настоятельно рекомендуем идти готовиться к марафону после полумарафона

  • Как я найду группу на первом занятии?

    Координатор бегового направления позвонит вам, как только вы запишитесь в группу. Также вас добавят в чат группы, где состоит тренер и другие ученики. На первой тренировки вас встречает координатор и знакомит с тренером.

  • Включено ли участие в марафоне в стоимость подготовки?

    Нет, участие покупается самостоятельно на сайте забега.

  • Обязательно бежать?

    Можно выбрать любой другой забег. Главное, чтобы он совпадал по датам. В столицу мы поедем большой бандой из Абакана. Вас будет сопровождать штаб.

Стоимость
При оплате сейчас:
Цена при оплате всего курса 

8 000 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Бегововая рассылка