Абакан

О питании на длительных дистанциях

21 апреля в 10:00
ул. Чертыгашева, 84

При подготовке к забегам на длительные дистанции вопросы питания занимают очень важное место! Как правильно составлять свой рацион, как отслеживать и компенсировать возможные дефициты веществ? Об этом Вы можете узнать на нашей лекции.

Беговой Check-up

Проверка состояния энергетической системы организма. Мы расскажем как образуется энергия и где могут быть проблемы. Обсудим нормы по каждому указанному показателю и возможные проблемы при отклонении.

Если на лекции у Вас будут результаты анализов, то мы сделаем разбор и дадим рекомендации.

Глюкоза. Инсулин. Креатинкиназа Щелочная фосфатаза. Железо сывороточное. Ферритин. Магний. Общий белок. Кортизол.

Регистрация на лекцию
RU